45 minuten € 55,-
60 minuten € 75,-
Massages
Zoek je een goede massagespecialist in Haarlem? Bij mij kun je terecht voor ontspanning en ben je in vertrouwde handen. Met meer dan 15 jaar ervaring bied ik ontspanningsmassages om je helemaal tot rust te laten komen.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en ondertussen al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is de geest en het lichaam tot rust te brengen. Ik sta altijd open voor jouw specifieke wensen.
Met gebruik van warme olie.
De warme olie zal worden afgestemd met een geur die bij jouw behoefte past. Bijvoorbeeld lavendel voor meer rust of sinasappel voor meer energie. Mocht je de geur niet in de olie willen, dan kan de geur eventueel ook heerlijk in de ruimte verspreid worden.
Ontspanningsmassage 30 minuten
€ 40,-
Intuïtieve massage
Een intuïtieve massage brengt lichaam en geest in balans, door spanningen en blokkades aan te voelen en los te laten. Verschillende massagetechnieken worden gecombineerd, afgestemd op het moment en jouw unieke behoeften. Deze massage is ideaal als je geen specifieke klachten hebt of als je het lastig vindt om te kiezen. Laat je lichaam volledig ontspannen en kom weer in je natuurlijke flow.
Intuïtieve massage 60 minuten
€ 75,-
30 minuten € 45,-
Guasha massage
Guasha is een eeuwenoude techniek die lichaam en geest in balans brengt. Door het gebruik van een speciale schraper en warme olie worden blokkades opgeheven, wat de bloedsomloop en lymfedrainage stimuleert. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen en geeft je een stralende huid.
Speciaal voor het gezicht helpt Guasha de verschijning van fijne lijntjes en rimpels te verminderen, waardoor je huid er jonger en frisser uitziet.
Daarnaast is Guasha zeer effectief voor het lichaam. Het bevordert de bloedsomloop, stimuleert het immuunsysteem en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Dit draagt bij aan een strakkere huid en kan cellulitis verminderen.
Laat jezelf verwennen en ervaar de voordelen van Guasha voor een stralende huid en een ontspannen gevoel.
Guasha 60 minuten
€ 75,-
Ademsessie
Langdurige stress? Trauma? Angst aanvallen? Hartkloppingen? Overmatige alertheid? Prikkelbaarheid?
Bij landurige stress raakt je lichaam ontregeld. Voor je ademhaling geldt niets minder. Lang aanhoudende spanning kan leiden tot een minder efficiënte ademhaling. Dit kost onnodig veel energie en kan voor vervelende spanningsklachten zorgen.
Ademtherapie leert je hoe je op de juiste manier gebruik maakt van buik-, flank- en borstademhaling. Een belangrijk aspect van de therapie is het leren herkennen van en omgaan met stresssignalen van je lichaam. Dit maakt ademtherapie voor ieder mens zinvol.
Veel mensen die gebruik maken van ademtherapie kampen bijvoorbeeld met angstklachten, vermoeidheid, depressie, burn-out klachten, paniek of slaapproblemen. Echter kunnen ook problemen met lichamelijke oorzaken als chronische pijnklachten, stemproblemen, houdingsproblemen en rugklachten een reden zijn om een ademtherapeut te bezoeken.
De variatie binnen deze klachten geeft eigenlijk al aan hoe functioneel een gezonde, gereguleerde ademhaling is op vele fronten. Benieuwd wat een goede focus op je ademhaling jou kan opleveren? Neem dan contact met ons op op voor meer informatie of een afspraak. Tel 0640786584
WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK TOONT AAN DAT HIERDOOR:
- Het gelukshormoon toeneemt
- Je immuunsysteem verbetert
- Je meer antioxidant-enzymen aanmaakt
- Je emotioneel stabieler worden
Ademsessie 60 minuten
€ 145,-
Reconnect duo massage
Verbinding begint met aanraking.
Een moment voor jullie samen
Ontdek samen weer de zachte verbinding.
In deze rustige, respectvolle sessie leren jullie elkaar op een liefdevolle manier masseren en afstemmen met ademhaling. Geen intimiteit, maar pure aandacht voor elkaar, terug naar vertrouwen, rust en écht contact
Reconnect Duo 120 minuten
€ 350,-
Start Whatsapp gesprek
Heb je vragen over mijn diensten of advies nodig? Start een Whatsapp gesprek! Ik help je graag verder.